Starten!

Jag har varit överviktig i hela mitt vuxna liv. När jag var liten så var jag alltid mullig men då var det ingenting som jag tänkte på. Det var väl i högstadiet och gymnasiet som jag började bli medveten om att jag hade ganska många kilon för mycket som jag gick omkring och bar på.

Jag känner ingen som har sämre karraktär än jag har. Jag bara inte gör så att jag äter alldeles för mycket, det sprids till sambo, mamma och även kollegor. Det får en att tänka till då ens kollega säger åt en att det är lite jobbigt att jobba med mig för då äter hon så mycket onyttigt...

Men tanken är att det ska bli ändring på det.

Den 16 juli bestämde jag mig för att inte äta godis, bullar eller kakor på 10 dagar. Ett av mina största problem är mitt jobb, ganska långa timmar som man ska klara sig igenom utan att tappa energin. Jobbar treskift och nätterna är värst, jag dricker inte kaffe och gillar inte att dricka te på sommaren så jag har använt mig av socker för att hålla mig vaken... inget jag rekommenderar.

Den 18 juli ställde jag mig på vågen innan jag gick till jobbet på morgonen... första dagen efter semestern... vågen visade tresiffrigt!!! Det var länge sen jag vägde så mycket, min toppvikt var på 105 kg, kommer inte ihåg när det var men det var ett par år sedan.

Idag har jag fortfarande inte ätit något godis och nu har det gått 2 veckor. För mig är det en enorm bedrift. Tidigare åt jag godis 2-3 gånger per dag och eventuellt någon glass eller två också. Under dessa två veckor har jag ätit 2 kanelklipp och en sockerfri kaka (sån för folk med diabetes), en kakbit på ett födelsedagskalas och en portion chokladpudding igår kväll som jag efteråt tänkte att jag hade kunnat klara mig utan. Och nu känner jag inte samma sug längre. Vilken skön känsla!!!

Så har ser min uppgift ut:

Så här ser det ut nu:
- Väger 100 kg (18 juli)
-BMI 31,6 (jag gillar egentligen inte BMI men för att se hur saker och ting förändras så tar jag med det iaf) >30 = fetma
- inte särskilt aktiv

Så här vill jag att det ska se ut:
- Vikt 80kg
- BMI 25,2 (20-25 = idealvikt)
- var mer aktiv, göra någon aktivitet 3-5 dagar i veckan.

Nu får vi se vad som händer!