News

Skrev i första inlägget lite data som jag tänkte uppdatera (tanken från början var nog att jag skulle göra det lite oftare men nu blir det av iaf...)

Så här såg det ut då:
- Vägde 100 kg (18 juli)
-BMI 31,6 (>30 = fetma)
- inte särskilt aktiv

Så här ser det ut nu :)
-Väger 96.5kg (allt som är neråt är bra)
-BMI 30.5
-inte så aktiv som jag skulle vilja vara men mer aktiv än då jag startade... var med i Korpens gångtävling under oktober månad med jobbet, gick näst mest på min avdelning. Kom igen nu Elin!!! Mer simning och promenader!

Så här vill jag att det ska se ut:
- Vikt 80kg
- BMI 25,2 (20-25 = idealvikt)
- var mer aktiv, göra någon aktivitet 3-5 dagar i veckan.