Så jag har lärt mig hur jag ska äta för att hålla vikten. Tänka på points ca 4-5 dagar i veckan och äta vad jag vill de andra dagarna, då står jag stilla. Bra att veta.
Men jag vill ju inte stå stilla nu utan om -9kilo. Så därför är mitt mål denna vecka att jag ska hålla pointsen hela veckan ut och promenera med eller utan stavar i 3 timmar totalt. Inte ouppnåeligt. Som belöning ska jag och Kickan (som förövrigt har gjort ett absolut toppenviktras förra veckan) gå och pyssla om oss på The Bodyshop på lördag och sen på måndag ska jag med mamma ut till stugan och fortsätta måla och pyssla där, ska bli så kul!
Här kommer mitt stabila diagram men jag har ledsnat på att det ser ut så här nu och därför ska nu satsat hårdare.
2 kommentarer:
You can do it!!
Allt som inte är + är bra:) Krävs nog bara en liten förändring för att allt ska börja rasa igen! Promenaderna låter bra, vi hiner väl med en efter tillsnyggningen på lördag!
Kram Kickan
Jag vet också hur man håller jämvikten *giggle*
Det är inte det svåra, det är tappa de nedrans kilona som är klurigt. Suck.
Skicka en kommentar