Nya tider

Just nu jobbar jag nätter och då har jag mycket tid att tänka och fundera även om hjärnan går på halvfart. Tur att jag jobbar så många timmar då :) Andra natten av tre och än så länge känns det bra, jobbigt att sova på dagarna när det är så ljust ute... Det jobbigaste är alltid att gå hemmifrån, efter middagen när man som allra helst vill krypa upp i sängen under en filt med en kopp te och kolla på någon film... och mysa. Men så snart man kommit in i hissen så klarar jag mig. Detta är om jag inte har mens... då är jag som oftast otröstlig. Har mött David nere på Liljeholmstorg en gång då han var på väg hem och jag var på väg till jobbet... jag stod där i Davids famn och grät. På torget. Framför ICA. Det minnet förpassar vi nu till allra längst bak i hjärnan och låter det stanna där.

Mina tankar då?

Satt nyss och klurade på min vikt mm. Och kluddade på ett papper. Med hjälp av olika överstrykningpennor så blev det en urtjusig sida. Synd att jag måste återge den i sån här text. Ev om jag orkar så får ni ett foto av den i morgon :) kanske....

Så här lyder sidan.

Viktsnack

Nu
91.2kg
28.8 BMI

Mål
79.0kg
24.9 BMI

Egentligen vill jag ha 80 som mål men då kommer jag inte åt den där åtråvärda titeln som enligt BMI tänket säger att jag är normalviktig.

Hur känns det att väga så mycket som jag gör nu?

• jag känner mig tjock
• trött efter att ha gtt i trappor eller undviker dem i värsta fall
• jobbigt att leka med brorsdottern då man ska upp och ner från golvet en massa
• osexig
• allmänt less på min kropp och mina kläder

Varför vill jag gå ner?

• jag vill orka mer
• vill ha storlek 42 i kläder
• vill handla mina kläder på den vanliga avdelningen och inte på stora-storlekar-avdelningen
• undvika överviktsrelaterade sjuksomar, mycket hjärtproblem och sockersjuka i släkten

Vad behöver jag ändra på för att nå dit jag vill?

• matvanor
• dryckesvanor, inte alkohol för det dricker jag väldigt sällan, mer läsk och cider och så
• min inställning till motion
• mitt tankesätt

Det jag behöver ändra på är delvis saker som jag behöver ha hjälp med av min kära make, något vi får göra tillsammans. Gäller mat och dricka.

Motionen är något jag måste ta tag i själv.

När jag kommer hem ska jag fixa en ny viktkurva så man ser åt vilket håll man är på väg. Sen ska jag byta taktik lite med före och efter bilder. Jag brukar titta på bilder där jag ser tjock ut och tänka att så här vill jag inte se ut... men jag ska nog leta upp lite bilder där jag är supersnygg och ser smal ut och tänka att detta är vad jag är ute efter, detta är åt rätt håll, detta är mitt mål.

Sen ska jag ta mig an min garderob. Slänga kläder som jag känner mig ful och tjock i. Stora kläder som sitter illa. Allmänt trista kläder. Som den fru jag nu är ska jag nog tvinga maken att göra desamma, han har saker i sin garderob/byrå som jag tror att jag aldrig sett honom i... och då har jag känt honom i över tre år och varit med om en flytt. :)

Jag ska se varje gång som jag tacker nej till någon godsak, eller väljer ett bättre alternativ, som ett steg mot målet. Som en vinst.

Synd att jag kommit på detta då jag jobbar nätter, maten är extra svår då... men ikväll stod en ny fruktkorg på bordet här på jobbet och det blir fruktsallad som mellanmål i natt. Hoppas ni funnit min läsning någorlunda intressant annars så gör det inget, bloggen är ju mest till för mig! :) Men att just du orkat läsa ändå hit gör mig glad och om du säger hej! i bloggen så blir jag ännu gladare.

Kram o pepp till er alla.